2007-11-09 12:12
現在、バンク使用禁止月間です。
いや、使用禁止っていっても、全く使わないわけじゃないですが。
なるべく使わない、っていうか。
バンクを使わないと曲がれない、ってのをなくしたいんですよ。
バンクを使わずとも、イン側でスルスルと前に出るのが理想です。
ようやくコーナリングの仕方がわかってきて、マトモに曲がれるようになったんですよ。
えぇ、ようやく。
これまでは、
突っ込んで滑らして止まるような感じで再加速、とか、
バンクやギャップに当てて曲がる、とか
そんなことばっかりでしたが。
ギャップに頼ってると、みんな使うラインばかり行くことになるんですよね。
そうするとどんどん荒れてきて、バタバタして疲れちゃったり吹っ飛んだり。
あんまりいいことありません。
しかし、前輪に負担をかけないようにしてから、ギャップに頼らなくてよくなりました。
明らかにラインの自由度が増しますね。
ギャップやワダチを外していけるので、疲れなくて速いし。
ゆっくり進入しても、これまで以上の速度で脱出できる感じ。
とはいえ、まだ始めたばかりですので。
体にしっかりと覚えこませる必要があります。
そんなわけで使用禁止。
バンクの使用禁止です。
これが完成したら、バンク使うのも上手くなるといいな・・・
というわけで、早くもバンクを使った練習メニューも考えていたり。
その前に今出来ることをやれってハナシですが。
バイク使用禁止じゃなくて良かったと思いつつランキング参加中です
いや、使用禁止っていっても、全く使わないわけじゃないですが。
なるべく使わない、っていうか。
バンクを使わないと曲がれない、ってのをなくしたいんですよ。
バンクを使わずとも、イン側でスルスルと前に出るのが理想です。
ようやくコーナリングの仕方がわかってきて、マトモに曲がれるようになったんですよ。
えぇ、ようやく。
これまでは、
突っ込んで滑らして止まるような感じで再加速、とか、
バンクやギャップに当てて曲がる、とか
そんなことばっかりでしたが。
ギャップに頼ってると、みんな使うラインばかり行くことになるんですよね。
そうするとどんどん荒れてきて、バタバタして疲れちゃったり吹っ飛んだり。
あんまりいいことありません。
しかし、前輪に負担をかけないようにしてから、ギャップに頼らなくてよくなりました。
明らかにラインの自由度が増しますね。
ギャップやワダチを外していけるので、疲れなくて速いし。
ゆっくり進入しても、これまで以上の速度で脱出できる感じ。
とはいえ、まだ始めたばかりですので。
体にしっかりと覚えこませる必要があります。
そんなわけで使用禁止。
バンクの使用禁止です。
これが完成したら、バンク使うのも上手くなるといいな・・・
というわけで、早くもバンクを使った練習メニューも考えていたり。
その前に今出来ることをやれってハナシですが。
| 転倒日記 |

ていうか、バイク乗りましょうよ。
秋祭りは来ないんですか〜?ぴらふエンデューロのカロリー消費そう、物欲を満たしてくれそうで最近自転車に非常に興味あり。
つーか、マジで腹回りがヤバイんですけど。
来週あたり自転車屋さんみてくっかな。unagiエンデューロのカロリー消費>>orzbergさん
低負荷長時間でベースを作るのが理想といいますが、そんな時間とれないですからねぇ。
時間が限られている場合、やっぱ閾値を上げるインターバルとぴらふエンデューロのカロリー消費興味アリアリ去年あたりから練習アンドレースが例年の倍以上になり、ちょっと痩せたんですよ。
脂肪が燃焼したんだわね。でも北海道いったらちょっと戻っちゃいました。
旨いもん食べdoronqoエンデューロのカロリー消費レース中キツイようなら休んでますね。毎回。
2時間過ぎ辺りで確かにおなかが空きます。
毎回。
確かにこーゆー話題ってでませんね〜
興味アリアリですが。
レース後ハラヘッゆるゆる#201エンデューロのカロリー消費>3000Kcalっていう値をそのまま信じるわけにはいきませんが、
吸収率、利用効率の幅を事実上無視という
か適当に決めちゃってる食物の方のcal数値
よりはずっと信謎エンデューロのカロリー消費おいらも山なんか行って遊んでますと、「消費カロリー1200Kcalとかどんだけー」って時あります。
練習走行でも130bpmぐらいがアベレージで丁度有酸素運動のレベル。バナナorzbergエンデューロの心拍数グラフ>>orzbergさん
GのはGPSだからいいっすね〜。ほしい。。。
しかし、192って高すぎ(笑)
最大心拍数にもよるけど死んじゃいますよ(^^;
自分も30分ヒルクライムでavぴらふエンデューロの心拍数グラフいつもながらすごく為になる記事ですね。
「ゆるい心拍数設定」でエアロバイクでハアハア言ってる自分がちょっとハズカシいです。
今日から泣きながら漕ぎますターエンデューロの心拍数グラフおいらはG社のやつです
やはり付属ソフトがびみょ〜なので
ソフトはSportTracksってのを使ってます
山でももちろんですが、モトクロスでも心拍数190超えたりします。
orzbergなぜかバキバキガス欠はむしろ面白かったです(笑)
いっぱいいると、走ってる最中でも面白くていいっすね。
追突はヤだけど(笑)ぴらふガス欠デビュー3位だったんですね!
おめでとうございます。
走って楽しくて、更にオマケが付くんだから最高ですね。
コレに味をしめてまた先を狙ってください(笑)ぴらふなぜかバキバキぴらふさーん。おちかれさんです!!ガス欠!おしかったね!!
凸凹フレンズが通るたびに声かけてくれて面白かった〜。tanajiさんには追突されたよ「なると」気持ち悪かっyuk@TRG