2007-11-01 18:58
水曜日のデコボコランド。
T中さんたちは午前はギャップの修復をされていたようで。
お疲れ様です。午後からノコノコ顔出してすみません。
午後からも少しやっていました。
デコボコランド最初の難関、登ってすぐに下るツルツルの坂。
雨になるとみんな登れなくて楽しいことになります。
楽しいことは楽しいんですが、正直、マトモな人は登れないし危ないっすよね。
というわけでそのへんのギャップとかを削ったり。
ほら、ピットクルーカップも近いし。
斉藤マナさんもスコップを持って作業されてましたよ。
自分はとりあえずスコップもなかったので、撒いた土を踏み固めて遊んでおきました。
バッチリっすよ。
知らんけど。すいません適当で。
これから、ピットクルーカップに向けて多少走りやすく整備していきますかね。
つっても猶予はあと2回の週末しかありません。
ちょこちょこ直していきますかね。
ピットクルーカップの後は、
またそれはそれでギャップが楽しめそうだし。
そっちが実は楽しみだったりして。
さて、開拓作業の際に役に立つ道具なんかをご紹介。

ポケットボーイ
ウェストバッグに入るサイズのノコギリで、質感も良くてオススメです。
スーパービバホーム@三郷で買いましたが、まぁどこにでもあるでしょう。
携帯しておくと、ツタが絡まったときとかにも便利。
当たり前のことですが、注意点。
他人の山の生木を切らないように。
倒木、ツタなどを、最小限にとどめるよう。
ていうかこれが便利っていうのは何か間違ってるんだろうなぁ、と。。。
ピットクルーカップに向けてランキング参加中です
T中さんたちは午前はギャップの修復をされていたようで。
お疲れ様です。午後からノコノコ顔出してすみません。
午後からも少しやっていました。
デコボコランド最初の難関、登ってすぐに下るツルツルの坂。
雨になるとみんな登れなくて楽しいことになります。
楽しいことは楽しいんですが、正直、マトモな人は登れないし危ないっすよね。
というわけでそのへんのギャップとかを削ったり。
ほら、ピットクルーカップも近いし。
斉藤マナさんもスコップを持って作業されてましたよ。
自分はとりあえずスコップもなかったので、撒いた土を踏み固めて遊んでおきました。
バッチリっすよ。
知らんけど。すいません適当で。
これから、ピットクルーカップに向けて多少走りやすく整備していきますかね。
つっても猶予はあと2回の週末しかありません。
ちょこちょこ直していきますかね。
ピットクルーカップの後は、
またそれはそれでギャップが楽しめそうだし。
そっちが実は楽しみだったりして。
さて、開拓作業の際に役に立つ道具なんかをご紹介。

ポケットボーイ
ウェストバッグに入るサイズのノコギリで、質感も良くてオススメです。
スーパービバホーム@三郷で買いましたが、まぁどこにでもあるでしょう。
携帯しておくと、ツタが絡まったときとかにも便利。
当たり前のことですが、注意点。
他人の山の生木を切らないように。
倒木、ツタなどを、最小限にとどめるよう。
ていうかこれが便利っていうのは何か間違ってるんだろうなぁ、と。。。
-え?-
PC出るんですか?凸凹のレースはなんて仰っていた記憶がかなり確かにあるのですが。
--
出ませんよ〜。
旗振ったり押したり動画とったりして遊ぶつもりです(^^)
旗振ったり押したり動画とったりして遊ぶつもりです(^^)
| 転倒日記 |

ていうか、バイク乗りましょうよ。
秋祭りは来ないんですか〜?ぴらふエンデューロのカロリー消費そう、物欲を満たしてくれそうで最近自転車に非常に興味あり。
つーか、マジで腹回りがヤバイんですけど。
来週あたり自転車屋さんみてくっかな。unagiエンデューロのカロリー消費>>orzbergさん
低負荷長時間でベースを作るのが理想といいますが、そんな時間とれないですからねぇ。
時間が限られている場合、やっぱ閾値を上げるインターバルとぴらふエンデューロのカロリー消費興味アリアリ去年あたりから練習アンドレースが例年の倍以上になり、ちょっと痩せたんですよ。
脂肪が燃焼したんだわね。でも北海道いったらちょっと戻っちゃいました。
旨いもん食べdoronqoエンデューロのカロリー消費レース中キツイようなら休んでますね。毎回。
2時間過ぎ辺りで確かにおなかが空きます。
毎回。
確かにこーゆー話題ってでませんね〜
興味アリアリですが。
レース後ハラヘッゆるゆる#201エンデューロのカロリー消費>3000Kcalっていう値をそのまま信じるわけにはいきませんが、
吸収率、利用効率の幅を事実上無視という
か適当に決めちゃってる食物の方のcal数値
よりはずっと信謎エンデューロのカロリー消費おいらも山なんか行って遊んでますと、「消費カロリー1200Kcalとかどんだけー」って時あります。
練習走行でも130bpmぐらいがアベレージで丁度有酸素運動のレベル。バナナorzbergエンデューロの心拍数グラフ>>orzbergさん
GのはGPSだからいいっすね〜。ほしい。。。
しかし、192って高すぎ(笑)
最大心拍数にもよるけど死んじゃいますよ(^^;
自分も30分ヒルクライムでavぴらふエンデューロの心拍数グラフいつもながらすごく為になる記事ですね。
「ゆるい心拍数設定」でエアロバイクでハアハア言ってる自分がちょっとハズカシいです。
今日から泣きながら漕ぎますターエンデューロの心拍数グラフおいらはG社のやつです
やはり付属ソフトがびみょ〜なので
ソフトはSportTracksってのを使ってます
山でももちろんですが、モトクロスでも心拍数190超えたりします。
orzbergなぜかバキバキガス欠はむしろ面白かったです(笑)
いっぱいいると、走ってる最中でも面白くていいっすね。
追突はヤだけど(笑)ぴらふガス欠デビュー3位だったんですね!
おめでとうございます。
走って楽しくて、更にオマケが付くんだから最高ですね。
コレに味をしめてまた先を狙ってください(笑)ぴらふなぜかバキバキぴらふさーん。おちかれさんです!!ガス欠!おしかったね!!
凸凹フレンズが通るたびに声かけてくれて面白かった〜。tanajiさんには追突されたよ「なると」気持ち悪かっyuk@TRG