会社にバランスディスク(バランスクッション)を持ってきました。
そう、バランスボールの簡易版っていうか、平べったいのに空気を入れてウネウネっていうアレです。
座っているだけで体幹を強化してバランス感覚をつけようという魂胆です。
しかも常にカロリー消費が増えるので、体重も減ってウハウハって魂胆です。
やっぱ脂肪燃焼は運動の継続が大事です。
実際、けっこう運動になっているようで、ずっと座っていると腰周りがダルくなります。
心拍数もちょっとは高くなるでしょうか。

オフロードバイクでバランスが重要なのは改めて言う必要は無いほど常識です。
例えばスタンディングでバランスを取るとき。
右に倒れたら…右にハンドルを切る？
ノンノン、それは最終手段です。
ステップを踏み込んだり腰を左にズラしたり、微妙なバランスをとっているはずです。
体の中心の軸を微妙にズラしているんですね。

そんな基礎を改めて練習する時間ってそんなに取れないはずです。
コースや山じゃ、走るほうが面白いですもんね。
だから会社で練習です。
お金儲けながら練習です。
プロライダーでも練習じゃお金儲けられないですよ。

まぁこれ一つで、体幹強化になって、バランス訓練になって、暇つぶしになって、眠気防止になって、背もたれに挟んでクッションにもなるんで、オススメです。
集中できなくなるのでは？なんて心配も不要です。
だってもともと集中してませんから　いや、普通に集中してます。空気圧次第ですが、バランスくらい無意識にとれますから。

「えーっでもー、周りの目がー」
なんてのたまうシャイな人はもっと自分を解き放ちましょう。
俺なんて、バランスディスクに座ってようが、MXジャージで社内をうろついていようが、自転車のパッド入りパンツ＋チームジャージで出社してようが、誰も直接なにか言ってきませんよ。
陰では知りませんが。

ちなみにバランスディスク、ホンモノ？だと\5,000-位するのですが、Xebioとかの大型スポーツ店で売っているバランスクッションなるものだと\1,200-ほどでした。しかもエアポンプ付き。容量が小さいので付属ので十分です。
バランスボールだと、付属のポンプは囚人の穴掘り刑かと思えるほど不毛な行為に感じますが。バイク乗りなら手っ取り早くフロアポンプかエアコンプレッサーを使いましょう。

仕事と遊びのバランスも大事です(1:1000くらいで)