雨だったので走りこみしました。

といっても、いくらバイク好きとはいえ冬の雨の中走るのはイヤなので。
ジョギングです。
もちろん濡れるのはイヤなので、屋内で。

市のスポーツセンターがあるんです。
何故だか隣の県に。

プールがキレイなのでよく利用しているんですが、インドからの帰国後は行ってません。
変な病気が大流行したらヤだし。
大丈夫とは思いますが、一応、自主規制ってことで。
そろそろ大丈夫かな、とは思うんですが、手首が痛いので今はヤメときます。

そこの体育館の２Ｆ部分がランニング走路になってます。
１Ｆではバレーボールだのバスケだのやってますね。
これならあの退屈なローラーと違って飽きませんね。
大抵の場合、１Ｆを使っているのはどっかの中学生だとか高校生とかなんで、ヘタクソっぷりが楽しかったり。
外と違って周回路だと、すきなときに止められるのもいいですね。

というわけで10Kmを12Km/hペースで。
久しぶりにしちゃいいペースです。
数ヶ月ぶりですんで。
最高速は19.9Km/h。
なんでそこで0.1Km/h届かないんだよ、って感じですね。
壁を突き破れない人生をあらわしている気がします。

計測はPOLAR S625Xにて。
せっかく高いの買ったんだからもっと使ってやらないといけませんね。

途中からインターバル練習とかやったので足がパンパン…
とおもったら、翌日、翌々日と筋肉痛がひどいです。
筋肉痛なんて大抵は翌日だけで治るもんですけど。
もう歳ですかね？
っていうか、継続して練習しろ、って話ですね。。。

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くだらないこと書くことだけは継続してます