更新情報(twitter@pirafu250)

スポンサーサイトはてなブックマークに追加

-------- --:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
はてなブックマークに追加 別窓 | スポンサー広告 | top↑
腱板断裂復帰予定(希望) はてなブックマークに追加

2018-03-07 04:02
だいたいの予定(希望)です。


03/08:手術 03/15:退院

03/29:装具除去

04/19:三角巾除去

05/03:ジョギング

06/08:軽いスポーツ

7-8月:8の字開始

09/08:競技復帰

10/28:CGC大町?

11/24:SUG0 2Days Enduro

 

入院は1週間。

術後3週の03/29にはごつい装具除去。三角巾に変更。

術後6週の04/19は三角巾除去。ただしまだ自分で動かすの禁止。

 

術後3力月の6月には軽い負荷で動かせるように。

このときの調子次第で、いつごろから8の宇できるか決める。

 

9月には競技復帰、とはいっても負荷をかけれるようになっただけなので、ここから戻す予定。

目標としては1 1月末のSUGO 2Days Enduroに出場、くらいですかね。
ちょっと無理できそうならCGC大町もでたい。さわやかで。

 

SUGOはまさに去年怪我したレースなので、ちょうど1年で復帰というか。

IBで邪魔にならない程度には走れるといいな、とか。

ま一経過次第でどうなるかわかりませんが。

 

とりあえずリハビリ用にTT-R125LWクラスのが欲しいな…とか。
スポンサーサイト
はてなブックマークに追加 別窓 | etc | トラックバック(0) | コメント(0) | top↑
| 転倒日記 |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。