2007-05-14 17:21
前言撤回。
手首が多少グキグキしてパッキパキな程度なら乗れるもんです。
まぁ北京してないので。北京原人だったら乗るのはやめておいたほうがいいですが。
痛みは…気になるといえば気になるけど、アドレナリンさんが頑張ってくれてる感じ。
むしろアドレナリンさんに頑張らされてる感じ。
もちろん、たまにそれじゃ追いつかないですけど。
スタンディングがほとんど出来ないし。
ガレなんかは座ってトコトコいくしかない感じ。
それでも、ヒルクライムでバイクが全くコントロールできない、という感じはなくなりました。
サポーターで手の平が邪魔な上に手首の動きが制限されて、アクセルコントロールとか全くできていなかったようです。
いつも愛用のアンメルツの手首サポーターなら問題なし。
たまにウッズで大きくハンドルを切ると悶絶しますが。
根っこやキャンバーでズルっといくとそのまま悶絶しながら転びます。
1時間半時点で2周目を終え、区間によっては前に追いついて行きます。
けど、肝心なキャンバーでの抑えが効かず、ズリズリと滑り落ちてました。
あのバイクだと、落ちているとすっごく目立つらしいです。
醜態晒してすみません。
一度、キャンバーの底まで落ちて、出口近くでハマったとき。
コーステープをくぐればすぐにコースに復帰できます。
でも、なんとかすれば登れそうな雰囲気。
しかし、出口あたりに観戦者(スタッフ?)の方もいらっしゃいますし、何より自分的に上りたくなって、力ずくで出口まで押し上げました。
あの時は拍手ありがとうございます。
自分的にも一番達成感がありました。
他(特に最終周)ではどうにもならずに滑り落ちたりもしましたが。
マーシャルの方、復帰路をご案内くださいましてありがとうございます。
5周しかできませんでしたが、今回は上出来かな。
やっぱレースはいいですね。いろんな人にも会えるし。
ジャンプオフクロスの黒須さんにもお会いできましたし。
GALLOPの写真とキーホルダー、わざわざ下さいましてありがとうございます。
ではまた!
手首は終わった後も悪化はしていないようで割と問題ないです。
今度は100%で乗れるよう、しっかり治します。
身体を大事にしつつランキング参加中です
手首が多少グキグキしてパッキパキな程度なら乗れるもんです。
まぁ北京してないので。北京原人だったら乗るのはやめておいたほうがいいですが。
痛みは…気になるといえば気になるけど、アドレナリンさんが頑張ってくれてる感じ。
むしろアドレナリンさんに頑張らされてる感じ。
もちろん、たまにそれじゃ追いつかないですけど。
スタンディングがほとんど出来ないし。
ガレなんかは座ってトコトコいくしかない感じ。
それでも、ヒルクライムでバイクが全くコントロールできない、という感じはなくなりました。
サポーターで手の平が邪魔な上に手首の動きが制限されて、アクセルコントロールとか全くできていなかったようです。
いつも愛用のアンメルツの手首サポーターなら問題なし。
たまにウッズで大きくハンドルを切ると悶絶しますが。
根っこやキャンバーでズルっといくとそのまま悶絶しながら転びます。
1時間半時点で2周目を終え、区間によっては前に追いついて行きます。
けど、肝心なキャンバーでの抑えが効かず、ズリズリと滑り落ちてました。
あのバイクだと、落ちているとすっごく目立つらしいです。
醜態晒してすみません。
一度、キャンバーの底まで落ちて、出口近くでハマったとき。
コーステープをくぐればすぐにコースに復帰できます。
でも、なんとかすれば登れそうな雰囲気。
しかし、出口あたりに観戦者(スタッフ?)の方もいらっしゃいますし、何より自分的に上りたくなって、力ずくで出口まで押し上げました。
あの時は拍手ありがとうございます。
自分的にも一番達成感がありました。
他(特に最終周)ではどうにもならずに滑り落ちたりもしましたが。
マーシャルの方、復帰路をご案内くださいましてありがとうございます。
5周しかできませんでしたが、今回は上出来かな。
やっぱレースはいいですね。いろんな人にも会えるし。
ジャンプオフクロスの黒須さんにもお会いできましたし。
GALLOPの写真とキーホルダー、わざわざ下さいましてありがとうございます。
ではまた!
手首は終わった後も悪化はしていないようで割と問題ないです。
今度は100%で乗れるよう、しっかり治します。
身体を大事にしつつランキング参加中です2007-05-14 05:08
モンスクに出てきました。
上級者向け、と断り書きしてある3時間レースへ。
手首の状況は、とりあえず右手で車のキーを回せるようになったくらい。
グレートです。
大きな進歩ですよ。
というわけでサポーターで固定です。
661のサポーター。

半額だったときに買いました。
こいつが大活躍ですよ(予定)
といってもそんなにシャカリキに走るつもりはありません。
手首が大丈夫な範囲でなんとか。
よくプロのレーサーで、
「ケガしてたけど走り出したらアドレナリンでてるし気にならなかったyo!! hahaha」
とかいうのを体験するのが目的です。
けど、ウォーミングアップエリアを走っただけで手が痛いですが。
で、あまりにダメそうだったときのために、デジカメもって走りました。
走り出したら、体が全然動きません。
手首が痛いのでスタンディングできないし。
しかし、それにしても全く動きません。
普通の坂で登れなくなる始末。
下見したときは、どのラインでもいけるな、とか思ってた最初ののぼりでも、バランスの修正がまったくできずにコケまくり。
しまいには一人残って何度も繰り返す始末。
そのうち、AAのライダーが周回してきちゃうし。
そのあとのキャンバーでも落ちたりだとかでもう最悪。
上のほうに登ろうとしても振られて登れないんですよね。
んで途中でコケて木に挟まって…の連続。
全くハナシになりません。
1週で1時間くらいかけ、
もう危ないしキツいだけだからリタイアしよう…
と決意。
本気で危なかったので。
でも、ピットに戻る前にその前にサポーターを外して走ってみよう…
あとちょっとだし、邪魔なのは外して気持ちよく走ろう…
と思ってサポーターを外したら…
なんか、わりと普通に走れるじゃないですか。
一応ヒルクライムとかできるし。たまに痛いけど。
スタンディングとかはできませんが、一応、坂は登れるようになりました。
これなら2周目いってみるか…とちょっと思い直しました。バカですね。
やっぱアレですね。
使ったことのない装備をレースでいきなり使っちゃダメですね。
そんな当たり前のことにようやく気付いたモンスクでした。
今も痛いけどランキング参加中です。
上級者向け、と断り書きしてある3時間レースへ。
手首の状況は、とりあえず右手で車のキーを回せるようになったくらい。
グレートです。
大きな進歩ですよ。
というわけでサポーターで固定です。
661のサポーター。

半額だったときに買いました。
こいつが大活躍ですよ(予定)
といってもそんなにシャカリキに走るつもりはありません。
手首が大丈夫な範囲でなんとか。
よくプロのレーサーで、
「ケガしてたけど走り出したらアドレナリンでてるし気にならなかったyo!! hahaha」
とかいうのを体験するのが目的です。
けど、ウォーミングアップエリアを走っただけで手が痛いですが。
で、あまりにダメそうだったときのために、デジカメもって走りました。
走り出したら、体が全然動きません。
手首が痛いのでスタンディングできないし。
しかし、それにしても全く動きません。
普通の坂で登れなくなる始末。
下見したときは、どのラインでもいけるな、とか思ってた最初ののぼりでも、バランスの修正がまったくできずにコケまくり。
しまいには一人残って何度も繰り返す始末。
そのうち、AAのライダーが周回してきちゃうし。
そのあとのキャンバーでも落ちたりだとかでもう最悪。
上のほうに登ろうとしても振られて登れないんですよね。
んで途中でコケて木に挟まって…の連続。
全くハナシになりません。
1週で1時間くらいかけ、
もう危ないしキツいだけだからリタイアしよう…
と決意。
本気で危なかったので。
でも、ピットに戻る前にその前にサポーターを外して走ってみよう…
あとちょっとだし、邪魔なのは外して気持ちよく走ろう…
と思ってサポーターを外したら…
なんか、わりと普通に走れるじゃないですか。
一応ヒルクライムとかできるし。たまに痛いけど。
スタンディングとかはできませんが、一応、坂は登れるようになりました。
これなら2周目いってみるか…とちょっと思い直しました。バカですね。
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| 転倒日記 |

ていうか、バイク乗りましょうよ。
秋祭りは来ないんですか〜?ぴらふエンデューロのカロリー消費そう、物欲を満たしてくれそうで最近自転車に非常に興味あり。
つーか、マジで腹回りがヤバイんですけど。
来週あたり自転車屋さんみてくっかな。unagiエンデューロのカロリー消費>>orzbergさん
低負荷長時間でベースを作るのが理想といいますが、そんな時間とれないですからねぇ。
時間が限られている場合、やっぱ閾値を上げるインターバルとぴらふエンデューロのカロリー消費興味アリアリ去年あたりから練習アンドレースが例年の倍以上になり、ちょっと痩せたんですよ。
脂肪が燃焼したんだわね。でも北海道いったらちょっと戻っちゃいました。
旨いもん食べdoronqoエンデューロのカロリー消費レース中キツイようなら休んでますね。毎回。
2時間過ぎ辺りで確かにおなかが空きます。
毎回。
確かにこーゆー話題ってでませんね〜
興味アリアリですが。
レース後ハラヘッゆるゆる#201エンデューロのカロリー消費>3000Kcalっていう値をそのまま信じるわけにはいきませんが、
吸収率、利用効率の幅を事実上無視という
か適当に決めちゃってる食物の方のcal数値
よりはずっと信謎エンデューロのカロリー消費おいらも山なんか行って遊んでますと、「消費カロリー1200Kcalとかどんだけー」って時あります。
練習走行でも130bpmぐらいがアベレージで丁度有酸素運動のレベル。バナナorzbergエンデューロの心拍数グラフ>>orzbergさん
GのはGPSだからいいっすね〜。ほしい。。。
しかし、192って高すぎ(笑)
最大心拍数にもよるけど死んじゃいますよ(^^;
自分も30分ヒルクライムでavぴらふエンデューロの心拍数グラフいつもながらすごく為になる記事ですね。
「ゆるい心拍数設定」でエアロバイクでハアハア言ってる自分がちょっとハズカシいです。
今日から泣きながら漕ぎますターエンデューロの心拍数グラフおいらはG社のやつです
やはり付属ソフトがびみょ〜なので
ソフトはSportTracksってのを使ってます
山でももちろんですが、モトクロスでも心拍数190超えたりします。
orzbergなぜかバキバキガス欠はむしろ面白かったです(笑)
いっぱいいると、走ってる最中でも面白くていいっすね。
追突はヤだけど(笑)ぴらふガス欠デビュー3位だったんですね!
おめでとうございます。
走って楽しくて、更にオマケが付くんだから最高ですね。
コレに味をしめてまた先を狙ってください(笑)ぴらふなぜかバキバキぴらふさーん。おちかれさんです!!ガス欠!おしかったね!!
凸凹フレンズが通るたびに声かけてくれて面白かった〜。tanajiさんには追突されたよ「なると」気持ち悪かっyuk@TRG