2007-03-20 07:30
写真を撮っていただきました。 マツさんに。大量に。
片手で。ペキンと。
しっかり治してください。。。

お、なんだかマトモっぽいです。珍しく。
別にこのあとコケた記憶もありませんし。
そんなにサービス精神旺盛じゃありません。
そこそこマトモに走れてるのかなぁ、とか見えたものの、他のをみてみると何となく違和感が。

上手い人はこちら
やや、もっと前に座れそうですね、自分。
こちらは全体的に余裕っぽく見えます。
ていうか、自分が攻め攻めに見えるのは、単に限界が低いだけですね。。。
同じように、同じ場所、同じラインで走ってきたときの写真があったんですよね。
そいつと見比べてみました。

自分

上手い人
やや、なんか自分、アウト側のヒジが下がってますね。
ここはEさんみたくヒジを上げたほうが、カッコよく速く走れそうですよ。
理由は…なんでしょうね。外から握ってハンドルの邪魔をしないように?
あと、抑えもききそうだし。
ていうか、自分はちゃんとリーンアウトになってないってことでしょうね。
背中も曲がってるし。曲げるのは股関節だけと気をつけていたんですが。
たんに姿を真似るのがいいことだとは思いませんが。
峠の無理膝小僧なんてカッチョ悪いですけど。
姿すら真似られないんじゃ、問題外ですよね。
普段、基本も確認せずに漫然と乗っているため、こういう単純なところで変になってるとこが多い気がします。
一度、スクールにでも行って基礎を叩き込んでおく必要があるのかもしれません。
上体、腰の向きとかも、すぐに忘れて楽な方にいっちゃうし。
楽なフォームとってると、結果として楽じゃなくなるんですけどね。
スクールっていっても色々とありますが。
基礎の基礎を叩き込む、ってやつがいいですね。
どうせジャンプとかは教えてもらっても跳べませんから。
けど、教えてもらうなら、まずは疲れ果てるまで8の字の練習くらいはしておかないと失礼かな…とか思ったり。
全然練習してないので。
8の字ってコケるから嫌いで。えぇ。
ウォームアップエリアでコケると恥ずかしいんだもん。
なんて今更なことを言ってみたり。
…まずは基礎練からですね。
8の字しまくってから、上手い人にご意見もらいつつ修正していきますか。
8の字しつつランキング参加中です
おまけ

1コーナー?
バンクコーナーまわるだけでもこんだけサス沈んでるんですね…

クランク手前
ワタライさんみたいに上手にひねってみたいけどできないションボリな状態?
片手で。ペキンと。
しっかり治してください。。。

お、なんだかマトモっぽいです。珍しく。
別にこのあとコケた記憶もありませんし。
そんなにサービス精神旺盛じゃありません。
そこそこマトモに走れてるのかなぁ、とか見えたものの、他のをみてみると何となく違和感が。

上手い人はこちら
やや、もっと前に座れそうですね、自分。
こちらは全体的に余裕っぽく見えます。
ていうか、自分が攻め攻めに見えるのは、単に限界が低いだけですね。。。
同じように、同じ場所、同じラインで走ってきたときの写真があったんですよね。
そいつと見比べてみました。

自分

上手い人
やや、なんか自分、アウト側のヒジが下がってますね。
ここはEさんみたくヒジを上げたほうが、カッコよく速く走れそうですよ。
理由は…なんでしょうね。外から握ってハンドルの邪魔をしないように?
あと、抑えもききそうだし。
ていうか、自分はちゃんとリーンアウトになってないってことでしょうね。
背中も曲がってるし。曲げるのは股関節だけと気をつけていたんですが。
たんに姿を真似るのがいいことだとは思いませんが。
峠の無理膝小僧なんてカッチョ悪いですけど。
姿すら真似られないんじゃ、問題外ですよね。
普段、基本も確認せずに漫然と乗っているため、こういう単純なところで変になってるとこが多い気がします。
一度、スクールにでも行って基礎を叩き込んでおく必要があるのかもしれません。
上体、腰の向きとかも、すぐに忘れて楽な方にいっちゃうし。
楽なフォームとってると、結果として楽じゃなくなるんですけどね。
スクールっていっても色々とありますが。
基礎の基礎を叩き込む、ってやつがいいですね。
どうせジャンプとかは教えてもらっても跳べませんから。
けど、教えてもらうなら、まずは疲れ果てるまで8の字の練習くらいはしておかないと失礼かな…とか思ったり。
全然練習してないので。
8の字ってコケるから嫌いで。えぇ。
ウォームアップエリアでコケると恥ずかしいんだもん。
なんて今更なことを言ってみたり。
…まずは基礎練からですね。
8の字しまくってから、上手い人にご意見もらいつつ修正していきますか。
8の字しつつランキング参加中ですおまけ

1コーナー?
バンクコーナーまわるだけでもこんだけサス沈んでるんですね…

クランク手前
ワタライさんみたいに上手にひねってみたいけどできないションボリな状態?
| 転倒日記 |

ていうか、バイク乗りましょうよ。
秋祭りは来ないんですか〜?ぴらふエンデューロのカロリー消費そう、物欲を満たしてくれそうで最近自転車に非常に興味あり。
つーか、マジで腹回りがヤバイんですけど。
来週あたり自転車屋さんみてくっかな。unagiエンデューロのカロリー消費>>orzbergさん
低負荷長時間でベースを作るのが理想といいますが、そんな時間とれないですからねぇ。
時間が限られている場合、やっぱ閾値を上げるインターバルとぴらふエンデューロのカロリー消費興味アリアリ去年あたりから練習アンドレースが例年の倍以上になり、ちょっと痩せたんですよ。
脂肪が燃焼したんだわね。でも北海道いったらちょっと戻っちゃいました。
旨いもん食べdoronqoエンデューロのカロリー消費レース中キツイようなら休んでますね。毎回。
2時間過ぎ辺りで確かにおなかが空きます。
毎回。
確かにこーゆー話題ってでませんね〜
興味アリアリですが。
レース後ハラヘッゆるゆる#201エンデューロのカロリー消費>3000Kcalっていう値をそのまま信じるわけにはいきませんが、
吸収率、利用効率の幅を事実上無視という
か適当に決めちゃってる食物の方のcal数値
よりはずっと信謎エンデューロのカロリー消費おいらも山なんか行って遊んでますと、「消費カロリー1200Kcalとかどんだけー」って時あります。
練習走行でも130bpmぐらいがアベレージで丁度有酸素運動のレベル。バナナorzbergエンデューロの心拍数グラフ>>orzbergさん
GのはGPSだからいいっすね〜。ほしい。。。
しかし、192って高すぎ(笑)
最大心拍数にもよるけど死んじゃいますよ(^^;
自分も30分ヒルクライムでavぴらふエンデューロの心拍数グラフいつもながらすごく為になる記事ですね。
「ゆるい心拍数設定」でエアロバイクでハアハア言ってる自分がちょっとハズカシいです。
今日から泣きながら漕ぎますターエンデューロの心拍数グラフおいらはG社のやつです
やはり付属ソフトがびみょ〜なので
ソフトはSportTracksってのを使ってます
山でももちろんですが、モトクロスでも心拍数190超えたりします。
orzbergなぜかバキバキガス欠はむしろ面白かったです(笑)
いっぱいいると、走ってる最中でも面白くていいっすね。
追突はヤだけど(笑)ぴらふガス欠デビュー3位だったんですね!
おめでとうございます。
走って楽しくて、更にオマケが付くんだから最高ですね。
コレに味をしめてまた先を狙ってください(笑)ぴらふなぜかバキバキぴらふさーん。おちかれさんです!!ガス欠!おしかったね!!
凸凹フレンズが通るたびに声かけてくれて面白かった〜。tanajiさんには追突されたよ「なると」気持ち悪かっyuk@TRG