2007-03-13 23:07
先月末、ハイエースに給油しました。
10Lばかり。
…セコいですね。
あまりにセコいです。
60Lくらい入るのに、10Lしか入れないだなんて…
ガソリンはいつもカード払いしています。
月末締めの26日払いとか。
つまり、2月の末にカード払いすると、支払いが3/27になるんですよ。
3月中なら、4/27払い。
SUGOが4/21,22です。4/26が給料日。これなら余裕です。
すでにこれを書いている時点で3月になっていることには触れない方向で。
更には2月の残業代。
2月分は、50時間くらいですかね。サボり気味。
これが3月の給料に反映されます。
これがSUGOの前に受け取れる最後の給料となるので重要です。
ちょっと気合入れて残業しときゃよかった…けど気分が乗らなくて。
3月は、現金を使用することを少なくして、カード払いにします。
普段のお買い物はカードの使えるスーパーで。
遠征の交通費とかガソリン代はカードで払えるのでOK.
コンビニとかの無駄遣いは減らしましょう。
あ、あとどうしても必要なものをヤフオクで買う場合、yahooかんたん決済っていうのを使うとカードで支払えます。
1万円を越えると手数料が高いですが…
これだけだと4月のカード払いで死んでしまうので、3月の残業を80Hくらい頑張りますか。
って、ムダに残業してるわけじゃないんですけどね。
仕事はそれだけありますので。。。
今週も8:30〜24:00勤務だったし。
休日出勤すれば100時間は余裕なんですが、それはイヤなのと、80H越えると血を抜かれたりとか色々と面倒なので。
平日可能な範囲で頑張りますよ。
ていうか、仕事を終わらせてSUGOにいける状態にしておかなきゃなりませんので。
そっちのやりくりの方が重要だったりします。
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10Lばかり。
…セコいですね。
あまりにセコいです。
60Lくらい入るのに、10Lしか入れないだなんて…
ガソリンはいつもカード払いしています。
月末締めの26日払いとか。
つまり、2月の末にカード払いすると、支払いが3/27になるんですよ。
3月中なら、4/27払い。
SUGOが4/21,22です。4/26が給料日。これなら余裕です。
すでにこれを書いている時点で3月になっていることには触れない方向で。
更には2月の残業代。
2月分は、50時間くらいですかね。サボり気味。
これが3月の給料に反映されます。
これがSUGOの前に受け取れる最後の給料となるので重要です。
ちょっと気合入れて残業しときゃよかった…けど気分が乗らなくて。
3月は、現金を使用することを少なくして、カード払いにします。
普段のお買い物はカードの使えるスーパーで。
遠征の交通費とかガソリン代はカードで払えるのでOK.
コンビニとかの無駄遣いは減らしましょう。
あ、あとどうしても必要なものをヤフオクで買う場合、yahooかんたん決済っていうのを使うとカードで支払えます。
1万円を越えると手数料が高いですが…
これだけだと4月のカード払いで死んでしまうので、3月の残業を80Hくらい頑張りますか。
って、ムダに残業してるわけじゃないんですけどね。
仕事はそれだけありますので。。。
今週も8:30〜24:00勤務だったし。
休日出勤すれば100時間は余裕なんですが、それはイヤなのと、80H越えると血を抜かれたりとか色々と面倒なので。
平日可能な範囲で頑張りますよ。
ていうか、仕事を終わらせてSUGOにいける状態にしておかなきゃなりませんので。
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| 転倒日記 |

ていうか、バイク乗りましょうよ。
秋祭りは来ないんですか〜?ぴらふエンデューロのカロリー消費そう、物欲を満たしてくれそうで最近自転車に非常に興味あり。
つーか、マジで腹回りがヤバイんですけど。
来週あたり自転車屋さんみてくっかな。unagiエンデューロのカロリー消費>>orzbergさん
低負荷長時間でベースを作るのが理想といいますが、そんな時間とれないですからねぇ。
時間が限られている場合、やっぱ閾値を上げるインターバルとぴらふエンデューロのカロリー消費興味アリアリ去年あたりから練習アンドレースが例年の倍以上になり、ちょっと痩せたんですよ。
脂肪が燃焼したんだわね。でも北海道いったらちょっと戻っちゃいました。
旨いもん食べdoronqoエンデューロのカロリー消費レース中キツイようなら休んでますね。毎回。
2時間過ぎ辺りで確かにおなかが空きます。
毎回。
確かにこーゆー話題ってでませんね〜
興味アリアリですが。
レース後ハラヘッゆるゆる#201エンデューロのカロリー消費>3000Kcalっていう値をそのまま信じるわけにはいきませんが、
吸収率、利用効率の幅を事実上無視という
か適当に決めちゃってる食物の方のcal数値
よりはずっと信謎エンデューロのカロリー消費おいらも山なんか行って遊んでますと、「消費カロリー1200Kcalとかどんだけー」って時あります。
練習走行でも130bpmぐらいがアベレージで丁度有酸素運動のレベル。バナナorzbergエンデューロの心拍数グラフ>>orzbergさん
GのはGPSだからいいっすね〜。ほしい。。。
しかし、192って高すぎ(笑)
最大心拍数にもよるけど死んじゃいますよ(^^;
自分も30分ヒルクライムでavぴらふエンデューロの心拍数グラフいつもながらすごく為になる記事ですね。
「ゆるい心拍数設定」でエアロバイクでハアハア言ってる自分がちょっとハズカシいです。
今日から泣きながら漕ぎますターエンデューロの心拍数グラフおいらはG社のやつです
やはり付属ソフトがびみょ〜なので
ソフトはSportTracksってのを使ってます
山でももちろんですが、モトクロスでも心拍数190超えたりします。
orzbergなぜかバキバキガス欠はむしろ面白かったです(笑)
いっぱいいると、走ってる最中でも面白くていいっすね。
追突はヤだけど(笑)ぴらふガス欠デビュー3位だったんですね!
おめでとうございます。
走って楽しくて、更にオマケが付くんだから最高ですね。
コレに味をしめてまた先を狙ってください(笑)ぴらふなぜかバキバキぴらふさーん。おちかれさんです!!ガス欠!おしかったね!!
凸凹フレンズが通るたびに声かけてくれて面白かった〜。tanajiさんには追突されたよ「なると」気持ち悪かっyuk@TRG